Zdrowa kolacja
Posted By :Date :admin | 02-27-2017
Kolacja jako ostatni posiłek w ciągu dnia jest bardzo ważna i powinna być pełnowartościowa, czyli zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Posiłek ten powinien być odpowiednio zbilansowany i zawierać białka, węglowodany, a także witaminy i minerały. (więcej…)
Read More
0 Comments
Spalacz
Posted By :Date :admin | 02-24-2017
Spalacze tłuszczu są to suplementy wspomagające odchudzanie, które cieszą się rosnącą popularnością zarówno wśród sportowców, jak i wśród zwykłych ludzi. Spalacz to środek, który ma spowodować szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. (więcej…)
Read More
1 Comments
Spalacze
Posted By :Date :admin | 02-19-2017
Na rynku mamy obecne różnorodne spalacze, które możemy podzielić na różne kategorie. Pomagają one nam w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej i poprawieniu wyglądu naszej sylwetki. Taką kategorią spalaczy tłuszczu są termogeniki, które zwiększają spalanie tłuszczu w ciele, dzięki procesowi termogenezy czyli podniesienia ciepłoty ciała. (więcej…)
Read More
0 Comments
Muira puama
Posted By :Date :admin | 02-12-2017
Muira puama jest to indiański suplement diety, ma pozytywny wpływ na męskie libido, a także stosowana jest w leczeniu schorzeń układu nerwowego. Jest to niezwykła roślina nazywana także drzewem potencji" , stosuje się z niej napary, wyciągi czy nalewki. (więcej…)
Read More
0 Comments
Dieta na masę 80 kg
Posted By :Date :admin | 02-09-2017
Budowa masy mięśniowej jest złożonym i czasochłonnym procesem na który składają się odpowiednia dieta oraz treningi. Dieta przy budowaniu masy mięśniowej jest podstawową kwestią, należy pamiętać o odpowiednim łączeniu oraz wykorzystywaniu składników odżywczych w swoim jadłospisie. (więcej…)
Read More
0 Comments
Czarny furiat
Posted By :Date :admin | 02-05-2017
Diety od Czarny furiat są oferowane w internecie, na portalach społecznościowych możemy zamówić od niego specjalnie rozpisaną dietę i treningi do wykonywania w domu lub na siłowni, a także odpowiednio dobraną suplementację. (więcej…)
Read More
0 Comments
Zapotrzebowanie na kalorie
Posted By :Date :admin | 02-02-2017
Dobra kondycja fizyczna i szczupła sylwetka w dużej mierze zależą od odpowiednio zróżnicowanej diety, która powinna być dopasowana do codziennego wydatku energetycznego. Zapotrzebowanie energetyczne zależne jest od tego ile potrzebujesz spożyć kalorii dziennie, aby zachować zdrową sylwetkę i jednocześnie zaspokoić swoje potrzeby odnośnie jedzenia. (więcej…)
Read More
0 Comments
Czarna lukrecja
Posted By :Date :admin | 01-29-2017
Czarna lukrecja nie jest szczególnie popularnym smakołykiem, a, poza kilkoma opowiadaniami oraz piosenkami, nie mówi się o niej wiele. Tymczasem jest to po prostu roślina, której cechą charakterystyczną są słodkie korzenie. Jeść ją można w postaci naturalnej, czyli jako surowy korzeń, albo też w postaci cukierków lukrecjowych, stanowiących w istocie ekstrakt z tej rośliny. (więcej…)
Read More
0 Comments
Jak sobie radzić z zakwasami?
Posted By :Date :admin | 01-25-2017
Uczucie zakwasów jest znane każdemu, kto długo nie trenując, postanowił zdobyć się na sportowy zryw i przetrenował organizm. Po ostrym treningu ta niedogodność zdarza się jednak nawet doświadczonym sportowcom. Od jakiegoś czasu trenerzy i osoby specjalizujące się w sporcie nie używają jednak słowa zakwasy, zastępując je sformułowaniem: opóźnione bóle mięśniowe. (więcej…)
Read More
0 Comments
Bulgur
Posted By :Date :admin | 01-17-2017
Kasza bulgur przez wiele osób jest mylona z kuskusem. Podobieństwa, jakie narzucają się w pierwszej chwili, wiążą się zapewne ze sposobem przygotowania. Oba rodzaje przygotowuje się poprzez zalanie ich wrzątkiem w proporcjach 1:2, dodaniu odrobiny soli, a następnie odstawieniu na 15 minut, aby kasza wchłonęła wodę i napęczniała. (więcej…)
Read More
0 Comments
1 2 3